ท่าบริหารนี้ง่ายที่สุด เราสามารถทำบ่อยแค่ไหนก็ได้ เพราะท่าไม่ซับซ้อนค่ะ โดยเริ่มจาก ถ้าไม่รู้ว่าต้องยกดัมเบลท่าไหน แนะนำให้เล่นเครื่องแทน   เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย    คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ  คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ... https://www.kshoppingonline.com/s1-plus